🚲 Vélo de route · 31 décembre 2021, 10:44
Grande Finale of 2021
300 days of sports… 6 days active 1 day off for the whole year! Over 2h per day avg! What a year!
- Distance
- 67,0 km
- Temps en mouvement
- 4 h 54 min
- Dénivelé positif
- 2 074 m
- Descente
- 1 950 m
- Point culminant
- 920 m
- Vitesse moy.
- 13,6 km/h
- Vitesse max.
- 62,4 km/h
- FC moy.
- 134 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 162 W
- Calories
- 2 890 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 10
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- vertHatzentalstrasse2,4 km
- vertGratweg1,8 km
- vertFelseneggweg1,3 km
- vertBirrwaldstrasse1,3 km
- –Spinnerweg160 m
- vertMattliweg746 m
- vertSihlwaldstrasse1,1 km
- –Bähnliwäg915 m
- vertStrumbergweg261 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 172 training load
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 34 min
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 27 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Mientus