🏃 Trail · 24 février 2022, 13:05
Krasnystaw Trail Running
- Distance
- 6,4 km
- Temps en mouvement
- 32 min
- Dénivelé positif
- 34 m
- Descente
- 18 m
- Point culminant
- 206 m
- Vitesse moy.
- 11,5 km/h
- Vitesse max.
- 16,4 km/h
- FC moy.
- 147 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 460 kcal
- Météo
- ☀️ 7 °C ciel dégagé · vent 14 km/h
Profil altimétrique
180 m190 m200 m210 m220 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 85 training load
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 25 min score 80 · bon
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 92 → 28 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour