🥾 Randonnée · 22 octobre 2022, 09:47
Alamut valley misty hike!
- Distance
- 17,6 km
- Temps en mouvement
- 4 h 04 min
- Dénivelé positif
- 786 m
- Descente
- 738 m
- Point culminant
- 2 472 m
- Vitesse moy.
- 4,3 km/h
- Vitesse max.
- 9,0 km/h
- FC moy.
- 96 bpm
- FC max.
- 152 bpm
- Calories
- 1 255 kcal
Profil altimétrique
1800 m2000 m2200 m2400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 27 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 50 min score 72 · moyen
- VFC
- 71 ms basse · moy. 7 j 68
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 max → min du jour
- Stress
- 26 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4