🚲 Vélo de route · 5 février 2023, 16:42
Cascais Cycling
- Distance
- 11,5 km
- Temps en mouvement
- 44 min
- Dénivelé positif
- 61 m
- Descente
- 68 m
- Point culminant
- 39 m
- Vitesse moy.
- 15,1 km/h
- Vitesse max.
- 27,2 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 469 kcal
- Météo
- ☀️ 15…16 °C ciel dégagé · vent 8 km/h
Profil altimétrique
0 m10 m20 m30 m40 m50 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 35 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 25 min score 77 · moyen
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour