🚵 VTT · 9 février 2023, 13:35
New shock day
Sortie VTT l’après-midi autour de Zurich. Sentiers : Triemlitrail (S2). En chemin : Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) et Hohenstein (719 m). 450 m de dénivelé positif, point culminant 879 m.
- Distance
- 10,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 04 min
- Dénivelé positif
- 450 m
- Descente
- 444 m
- Point culminant
- 879 m
- Vitesse moy.
- 9,4 km/h
- Vitesse max.
- 42,7 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Puissance moy.
- 132 W
- Calories
- 794 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 0,6 Seuil lactique
- Charge d’entraînement
- 157 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 06 min score 90 · excellent
- VFC
- 74 ms équilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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