🚲 Vélo de route · 12 février 2023, 11:52
Zurich Road Cycling
- Distance
- 107,4 km
- Temps en mouvement
- 4 h 52 min
- Dénivelé positif
- 1 016 m
- Descente
- 845 m
- Point culminant
- 627 m
- Vitesse moy.
- 21,5 km/h
- Vitesse max.
- 54,3 km/h
- FC moy.
- 142 bpm
- FC max.
- 174 bpm
- Puissance moy.
- 154 W
- Calories
- 3 212 kcal
- Météo
- ☀️ 4…9 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m
Sentiers· 3
- –Quai267 m
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 5,0 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 249 training load
- Vertical max.
- 5,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 33 min score 73 · moyen
- VFC
- 67 ms équilibrée · moy. 7 j 69
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 84 → 5 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour