🥾 Randonnée · 18 mai 2023, 08:56
Lycian Way day 5: really strange downhill but it was well worth it as we went down to tropical island. The change of the climate is out of this world!
Adrasan to Olympus
- Distance
- 21,9 km
- Temps en mouvement
- 5 h 56 min
- Dénivelé positif
- 924 m
- Descente
- 923 m
- Point culminant
- 778 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 6,6 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 138 bpm
- Calories
- 2 372 kcal
Profil altimétrique
0 m200 m400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 27 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 12 min score 78 · moyen
- VFC
- 80 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 25 max → min du jour
- Stress
- 15 moyenne du jour
Photos· 21
🚲 Salomon Speedcross 4