🚵 VTT · 28 juillet 2023, 10:29
Col de Mille to La Vouardette amazing traverse!
Really long tour :)
L'itinéraire d'Orsières en passant par le Col de Mille jusqu'à La Vouardette est vraiment une longue boucle. On prend la télécabine, puis le Sentier es Eperviers, et ensuite une descente à 3543 mètres. Le paysage du Col de Mille, c'est des sommets enneigés et des prairies verdoyantes, et les sentiers serpentent sur les flancs des montagnes.
- Distance
- 44,8 km
- Temps en mouvement
- 3 h 37 min
- Dénivelé positif
- 903 m
- Descente
- 3 543 m
- Remontées/transport
- +1 413 m
- Point culminant
- 2 666 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 54,9 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 152 bpm
- Puissance moy.
- 107 W
- Calories
- 1 835 kcal
- Météo
- ☁️ 10…26 °C couvert · vent 6 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Châble - Mayens de Bruson+1 413 m11:05–11:31Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
Sentiers· 1
- –Sentier es Eperviers135 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 83 training load
- Vertical max.
- 4,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 25 min score 79 · moyen
- VFC
- 76 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 80 → 11 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 8
🚲 Lazurek