🚵 VTT · 8 août 2023, 18:44
XC power is back !:) Mientus is a beast
Retour au XC aux alentours de Zurich. L'itinéraire a commencé par une montée au Buechhoger, suivie d'une descente par Strumbergweg. Sur le chemin, nous avons passé Uitikon, Kalkofen, Waldegg, Ringlikon et Landikon, pour un total de 28 kilomètres et 733 mètres de descente.
- Distance
- 28,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 37 min
- Dénivelé positif
- 815 m
- Descente
- 710 m
- Point culminant
- 647 m
- Vitesse moy.
- 17,5 km/h
- Vitesse max.
- 57,3 km/h
- FC moy.
- 113 bpm
- FC max.
- 164 bpm
- Puissance moy.
- 209 W
- Calories
- 808 kcal
- Météo
- ☁️ 15…19 °C couvert · vent 8 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- vertStrumbergweg260 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 2,3 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 87 training load
- Vertical max.
- 3,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 03 min score 90 · excellent
- VFC
- 83 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Mientus