🚵 VTT · 22 août 2023, 12:37
Team event
Une sortie en groupe autour de Zurich, le long de la Sihlquai et de la Sihluferweg. Le chemin large et goudronné traverse des champs de maïs, avec vue sur les collines et les bâtiments. L'itinéraire faisait 71 km, avec un dénivelé total de 509 mètres.
- Distance
- 70,6 km
- Temps en mouvement
- 3 h 38 min
- Dénivelé positif
- 612 m
- Descente
- 494 m
- Point culminant
- 552 m
- Vitesse moy.
- 19,4 km/h
- Vitesse max.
- 54,4 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 154 bpm
- Puissance moy.
- 166 W
- Calories
- 1 773 kcal
- Météo
- ⛅ 27…31 °C partiellement nuageux · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m450 m500 m550 m
Sentiers· 2
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 65 training load
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 10 h 03 min score 86 · bon
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 21 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Mientus