🚵 VTT · 28 septembre 2023, 15:47
Varvara brutal trails :) 🇧🇬
Very Ticino style trails, long descends with some brutal uphill power sessions!
Une sortie à la Ticino, avec de longues descentes et des montées sérieuses. Transport en navette, puis boucle autour de Septemvri, sur 29 km avec 2731 mètres de dénivelé négatif. Le paysage était dominé par des collines verdoyantes et des nuages sombres, le sentier rocheux et étroit.
- Distance
- 28,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 46 min
- Dénivelé positif
- 447 m
- Descente
- 2 731 m
- Remontées/transport
- +1 213 m
- Point culminant
- 1 544 m
- Vitesse moy.
- 16,2 km/h
- Vitesse max.
- 42,6 km/h
- FC moy.
- 127 bpm
- FC max.
- 179 bpm
- Puissance moy.
- 65 W
- Calories
- 462 kcal
- Météo
- 🌤️ 13…22 °C plutôt dégagé · vent 8 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+1 213 m16:50–17:47
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 2,3 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 129 training load
- Body Battery
- -14 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 23 min score 83 · bon
- VFC
- 88 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Lazurek