🚵 MTB · 28 września 2023, 15:47
Varvara brutal trails :) 🇧🇬
Very Ticino style trails, long descends with some brutal uphill power sessions!
Jazda w stylu Ticino, z długimi zjazdami i mocnymi podjazdami. Wyjazd transportem, a potem pętla w okolicach Septemvri, z 29 km trasy i 2731 metrami zjazdu. Krajobraz zdominowany przez zielone wzgórza i ciemne chmury, ścieżka kamienista i wąska.
- Dystans
- 28,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 447 m
- Zjazd
- 2731 m
- Wyciągi/transport
- +1213 m
- Najwyżej
- 1544 m
- Śr. prędkość
- 16,2 km/h
- Maks. prędkość
- 42,6 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Śr. moc
- 65 W
- Kalorie
- 462 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 13…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 8 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+1213 m16:50–17:47
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,3 Szybkość
- Obciążenie
- 129 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 23 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Lazurek