🚵 VTT · 28 septembre 2023, 15:47
Septemvri Mountain Biking
Sortie VTT l’après-midi autour de Septemvri. 172 m de dénivelé positif, point culminant 1 538 m. Météo : bruine, 13–23 °C.
- Distance
- 10,9 km
- Temps en mouvement
- 53 min
- Dénivelé positif
- 172 m
- Descente
- 1 311 m
- Point culminant
- 1 538 m
- Vitesse moy.
- 10,8 km/h
- Vitesse max.
- 38,1 km/h
- FC moy.
- 123 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 523 kcal
- Météo
- 🌦️ 13…23 °C bruine · vent 8 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 0,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 62 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 23 min score 83 · bon
- VFC
- 88 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour