🚵 BTT · 28 de setembro de 2023, 15:47
Septemvri Mountain Biking
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Septemvri. 172 m de subida, ponto mais alto 1.538 m. Tempo: chuvisco, 13–23 °C.
- Distância
- 10,9 km
- Tempo em movimento
- 53 min
- Ganho de elevação
- 172 m
- Descida
- 1.311 m
- Ponto mais alto
- 1.538 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 38,1 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 523 kcal
- Tempo
- 🌦️ 13…23 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 62 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 23 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia