🚵 VTT · 29 septembre 2023, 10:30
Bulgarian Gang taking over the world! Vitosha mountain exploration!
Une sortie sur la Vitosha, avec un téléphérique pour monter, m'a permis de parcourir 19 km en direction de Sokołowiec. Le sentier E4 offre un terrain varié, des chemins forestiers à des sections rocheuses. Le paysage est ouvert, avec vue sur les montagnes et la région de Sofia.
- Distance
- 19,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 51 min
- Dénivelé positif
- 220 m
- Descente
- 2 088 m
- Remontées/transport
- +1 453 m
- Point culminant
- 1 865 m
- Vitesse moy.
- 10,2 km/h
- Vitesse max.
- 48,3 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 142 bpm
- Puissance moy.
- 57 W
- Calories
- 1 011 kcal
- Météo
- ☀️ 12…18 °C ciel dégagé · vent 16 km/h
Profil altimétrique
1000 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+859 m11:33–13:12
- Remontée ou transport+594 m15:01–15:57
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeE4355 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,1 / 0,9 Récupération
- Charge d’entraînement
- 26 training load
- Body Battery
- -25 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 15 min score 87 · bon
- VFC
- 89 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 23 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 10
🚲 Lazurek