🚵 VTT · 4 novembre 2023, 10:11
Coooooold as ice
Une rapide sortie VTT de Zurich à Uetliberg et retour. Des vues sur les Alpes enneigées depuis Liebisegg et Hohenstein, la ville et le lac en contrebas. J'ai descendu par Ringlikon, Waldegg et Uitikon, parcourant 17 km et 525 mètres de dénivelé.
- Distance
- 17,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 10 min
- Dénivelé positif
- 548 m
- Descente
- 489 m
- Point culminant
- 869 m
- Vitesse moy.
- 14,7 km/h
- Vitesse max.
- 45,5 km/h
- FC moy.
- 128 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Puissance moy.
- 175 W
- Calories
- 729 kcal
- Météo
- ☁️ 6…8 °C couvert · vent 2 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Tempo
- Charge d’entraînement
- 148 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 15 min score 78 · moyen
- VFC
- 74 ms déséquilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 2
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