🥾 Randonnée · 10 décembre 2023, 15:10
After the 🦠
- Distance
- 9,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 55 min
- Dénivelé positif
- 314 m
- Descente
- 272 m
- Point culminant
- 733 m
- Vitesse moy.
- 5,1 km/h
- Vitesse max.
- 9,7 km/h
- FC moy.
- 106 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 706 kcal
- Météo
- ☁️ 6…9 °C couvert · vent 11 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 75 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 47 min score 80 · bon
- VFC
- 74 ms déséquilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 90 → 25 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4