🥾 Randonnée · 12 janvier 2024, 13:19
🥶
- Distance
- 12,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 13 min
- Dénivelé positif
- 446 m
- Descente
- 417 m
- Point culminant
- 871 m
- Vitesse moy.
- 5,5 km/h
- Vitesse max.
- 15,2 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 161 bpm
- Calories
- 1 049 kcal
- Météo
- ⛅ -3…1 °C partiellement nuageux · vent 6 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 88 training load
- Body Battery
- -19 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 25 min score 85 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 29 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4