🥾 Randonnée · 24 janvier 2024, 18:30
Rain
- Distance
- 12,1 km
- Temps en mouvement
- 2 h 23 min
- Dénivelé positif
- 508 m
- Descente
- 446 m
- Point culminant
- 869 m
- Vitesse moy.
- 5,0 km/h
- Vitesse max.
- 22,2 km/h
- FC moy.
- 109 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 923 kcal
- Météo
- 🌦️ 7…10 °C bruine · vent 18 km/h · précip. 1,0 mm
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 74 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 09 min score 88 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 18 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4