🚵 VTT · 3 mars 2024, 12:03
Fitness Olten
New helmet day! Amazing ! Trails combination was really worth the climb !🧗
Première sortie avec mon nouveau casque, avec une vue sur les Alpes en arrière-plan. L'itinéraire a commencé sur le Römerweg, puis une montée à travers Froburg et Dottenberg, avec une descente en direction de Mahren. Sur le chemin, j'ai passé Schloss Wartenfels, et au sommet de Stellichopf et Chöpfli, il y avait une vue magnifique sur les environs avec la centrale électrique.
- Distance
- 27,2 km
- Temps en mouvement
- 3 h 30 min
- Dénivelé positif
- 1 312 m
- Descente
- 1 272 m
- Point culminant
- 940 m
- Vitesse moy.
- 7,7 km/h
- Vitesse max.
- 49,1 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Puissance moy.
- 136 W
- Calories
- 2 450 kcal
- Météo
- ☁️ 10…15 °C couvert · vent 11 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuRömerweg188 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,0 / 1,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 182 training load
- Body Battery
- -33 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 07 min score 79 · moyen
- VFC
- 80 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 90 → 10 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Bzyczek