🚵 VTT · 10 mars 2024, 10:19
Zurich fitness
Une sortie fitness autour de Zurich, le long de Honeretweg, Güpfweg et Reppischtalweg. Les sentiers serpentent à travers champs et forêts, avec de courtes portions de bitume entre les villages. La photo montre une construction de branches et de verdure en cours de préparation, avec une figure en haut, près d'un pont et d'un groupe de personnes.
- Distance
- 29,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 48 min
- Dénivelé positif
- 550 m
- Descente
- 444 m
- Point culminant
- 642 m
- Vitesse moy.
- 16,4 km/h
- Vitesse max.
- 52,3 km/h
- FC moy.
- 115 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Puissance moy.
- 162 W
- Calories
- 963 kcal
- Météo
- ☁️ 11…12 °C couvert · vent 14 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- vertHoneretweg492 m
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 54 training load
- Body Battery
- -18 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 27 min score 86 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 14 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 1
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