🚵 VTT · 11 mars 2024, 17:40
Zuri fitness!
Une balade dans le sud, aux alentours de Zurich, en descente depuis Uetliberg. Bahnweg et Höcklertrail 2/4 sont de bons échauffements, et Allmendtrail offre de nombreuses descentes techniques. Depuis Jurablick, on a une vue sur le lac de Zurich et les sommets enneigés, et la première photo capture la lumière dorée au-dessus de la vallée.
- Distance
- 19,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 23 min
- Dénivelé positif
- 679 m
- Descente
- 625 m
- Point culminant
- 872 m
- Vitesse moy.
- 14,1 km/h
- Vitesse max.
- 52,8 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Puissance moy.
- 182 W
- Calories
- 969 kcal
- Météo
- 🌤️ 6…9 °C plutôt dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 4
Difficulté des sentiers parcourus
- –Bahnweg264 m
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- rougeHöcklertrail 2/4174 m
- bleuAllmendtrail987 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 98 training load
- Body Battery
- -14 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 13 min score 80 · bon
- VFC
- 76 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 28 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Mientus