🚵 VTT · 27 août 2024, 16:33
Welcome to Izbica
Ice cream mission !
Une sortie à vélo à Izbica, avec pour mission de déguster une glace. Cet après-midi, j'ai parcouru 40 km, principalement sur des chemins de terre et des pistes, avec un dénivelé total de 315 mètres. Le paysage était principalement constitué de champs et de prairies, avec des arbres éparpillés à l'horizon, et les photos montrent également un panneau d'information sur le parc naturel. J'ai terminé l'itinéraire à Izbica, baigné par le soleil couchant.
- Distance
- 40,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 49 min
- Dénivelé positif
- 380 m
- Descente
- 315 m
- Point culminant
- 254 m
- Vitesse moy.
- 22,1 km/h
- Vitesse max.
- 51,8 km/h
- FC moy.
- 131 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 210 W
- Calories
- 1 298 kcal
- Météo
- ☁️ 24…26 °C couvert · vent 15 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
180 m200 m220 m240 m260 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 1,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 109 training load
- Body Battery
- -14 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 25 min score 84 · bon
- VFC
- 86 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 6 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 3
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