🚵 VTT · 30 août 2024, 15:34
Coming back !
Sortie VTT l’après-midi autour de Piaseczno. Météo : plutôt dégagé, 30–31 °C.
- Distance
- 22,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 23 min
- Dénivelé positif
- 93 m
- Descente
- 51 m
- Point culminant
- 128 m
- Vitesse moy.
- 16,1 km/h
- Vitesse max.
- 30,0 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Puissance moy.
- 124 W
- Calories
- 617 kcal
- Météo
- 🌤️ 30…31 °C plutôt dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
100 m110 m120 m130 m140 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,3 / 0,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 19 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 09 min score 82 · bon
- VFC
- 94 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min du jour
- Stress
- 20 moyenne du jour
🚲 Mientus