🚵 VTT · 19 septembre 2024, 13:03
Bzy Bzy
Cet après-midi, une descente à vélo depuis les environs de Zurich. Vue sur le lac depuis Liebisegg, Uetliberg et Hohenstein, sous une lumière nuageuse. L'itinéraire suivait principalement le Triemlitrail, avec un dénivelé de 422 mètres et une distance de 10 km.
- Distance
- 10,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 00 min
- Dénivelé positif
- 451 m
- Descente
- 422 m
- Point culminant
- 873 m
- Vitesse moy.
- 10,2 km/h
- Vitesse max.
- 47,0 km/h
- FC moy.
- 135 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 159 W
- Calories
- 693 kcal
- Météo
- ⛅ 16…18 °C partiellement nuageux · vent 6 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 45 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 19 min score 88 · bon
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
🚲 Bzyczek