🚵 VTT · 13 octobre 2024, 08:55
Epic day with Friends !:):) Gampel —> Crans Montana —> Chandolin —> Sierre
Une sortie de Gampel à Sierre avec l'équipe, en utilisant le transport jusqu'à Jeizinen. Nous avons commencé par Eggenweg, puis Gampelweg et Adilweg, avec une vue sur la vallée depuis Chandolin. Les sentiers mènent à travers des forêts, s'ouvrant parfois sur des prairies et des vallées, avec des nuages sous les pieds.
- Distance
- 39,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 21 min
- Dénivelé positif
- 431 m
- Descente
- 3 359 m
- Remontées/transport
- +3 396 m
- Point culminant
- 2 073 m
- Vitesse moy.
- 11,7 km/h
- Vitesse max.
- 53,5 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 181 bpm
- Puissance moy.
- 78 W
- Calories
- 2 307 kcal
- Météo
- 🌦️ 9…17 °C bruine · vent 5 km/h · précip. 1,1 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Jeizinen (Bergstation)+1 005 m09:01–10:25Sierre → Jeizinen (Bergstation)
- Remontée ou transport+948 m12:07–12:39Sierre → Montana
- Remontée ou transport+1 443 m13:51–15:01Sierre → Chandolin
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- –Eggenweg144 m
- rougeGampelweg1,6 km
- –Adilweg219 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,6 / 3,0 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 183 training load
- Body Battery
- -30 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 57 min score 77 · moyen
- VFC
- 62 ms basse · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 51 bpm
- Body Battery
- 55 → 5 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 10
Vidéos
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