🚵 BTT · 13 de outubro de 2024, 08:55
Epic day with Friends !:):) Gampel —> Crans Montana —> Chandolin —> Sierre
Um passeio de Gampel a Sierre com a equipa, utilizando transporte para Jeizinen. Começamos pelo Eggenweg, depois Gampelweg e Adilweg, com vista para o vale de Chandolin. Os trilhos levam por florestas, por vezes abertos a relvados e vales, com nuvens sob os pés.
- Distância
- 39,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 21 min
- Ganho de elevação
- 431 m
- Descida
- 3.359 m
- Teleféricos/transporte
- +3.396 m
- Ponto mais alto
- 2.073 m
- Velocidade média
- 11,7 km/h
- Velocidade máx.
- 53,5 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 78 W
- Calorias
- 2.307 kcal
- Tempo
- 🌦️ 9…17 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 1,1 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Jeizinen (Bergstation)+1.005 m09:01–10:25Sierre → Jeizinen (Bergstation)
- Teleférico ou transporte+948 m12:07–12:39Sierre → Montana
- Teleférico ou transporte+1.443 m13:51–15:01Sierre → Chandolin
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Eggenweg144 m
- vermelhoGampelweg1,6 km
- –Adilweg219 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 3,0 Velocidade
- Carga de treino
- 183 training load
- Body Battery
- -30 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 57 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 62 ms baixa · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 51 bpm
- Body Battery
- 55 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 10
Vídeos
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