⚡🚵 VTT électrique · 24 octobre 2024, 12:27
Epic Tour - probably the last one in the high Alps! So many new trails covered
The colors of autumn 🍂 on 4000m peaks is just a dream!
Une sortie depuis Sierre, probablement la dernière de cette saison en haute montagne. Les couleurs de l'automne sur les sommets dépassant les 4000 mètres sont incroyables. J'ai parcouru 60 km, dont 3263 mètres de descente, en utilisant les téléphériques jusqu'à Saint-Luc, et l’itinéraire m’a mené notamment par Tignousa par alpage, Route de Soreboix et Bisse de Ricard. Sur le chemin, j’ai vu Le Bouillet, Pralonzet, Zinal, Grimentz et St-Jean VS.
- Distance
- 60,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 12 min
- Dénivelé positif
- 1 811 m
- Descente
- 3 263 m
- Remontées/transport
- +1 585 m
- Point culminant
- 2 436 m
- Vitesse moy.
- 14,3 km/h
- Vitesse max.
- 59,8 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 100 W
- Calories
- 1 943 kcal
- Météo
- 🌤️ 7…15 °C plutôt dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+1 095 m12:30–12:33Sierre → Saint-Luc
- Remontée / télécabine+490 m12:38–12:40Saint-Luc → Saint-Luc
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- –Tignousa par alpage287 m
- bleuRoute de Soreboix2,0 km
- –Bisse de Ricard427 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 123 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 46 min score 88 · bon
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 15 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 16
Vidéos
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