🥾 Randonnée · 8 décembre 2024, 15:47
Afternoon Hike
- Distance
- 4,9 km
- Temps en mouvement
- 53 min
- Dénivelé positif
- 177 m
- Descente
- 148 m
- Point culminant
- 610 m
- Vitesse moy.
- 5,4 km/h
- Vitesse max.
- 7,6 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 152 bpm
- Calories
- 427 kcal
- Météo
- 🌦️ 3…4 °C bruine · vent 1 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 32 training load
- Body Battery
- -5 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 16 min score 79 · moyen
- VFC
- 71 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 70 → 16 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4