🥾 Randonnée · 11 décembre 2024, 13:48
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- Distance
- 5,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 13 min
- Dénivelé positif
- 184 m
- Descente
- 3 m
- Point culminant
- 711 m
- Vitesse moy.
- 4,1 km/h
- Vitesse max.
- 8,6 km/h
- FC moy.
- 91 bpm
- FC max.
- 121 bpm
- Calories
- 347 kcal
- Météo
- ⛅ 3…4 °C partiellement nuageux · vent 1 km/h
Profil altimétrique
600 m650 m700 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 7 training load
- Body Battery
- -3 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 48 min score 79 · moyen
- VFC
- 70 ms déséquilibrée · moy. 7 j 71
- FC au repos
- 53 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 max → min du jour
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4