🥾 Wędrówka · 11 grudnia 2024, 13:48
Back to my 🏠
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 13 min
- Przewyższenie
- 184 m
- Zjazd
- 3 m
- Najwyżej
- 711 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 8,6 km/h
- Śr. tętno
- 91 bpm
- Maks. tętno
- 121 bpm
- Kalorie
- 347 kcal
- Pogoda
- ⛅ 3…4 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 48 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 70 ms poza normą · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4