🥾 Randonnée · 16 décembre 2024, 12:49
El Cielo 1508m
Very windy! Clouds rolled in 5min. From 25C to 0C in 5min
- Distance
- 14,0 km
- Temps en mouvement
- 3 h 56 min
- Dénivelé positif
- 1 206 m
- Descente
- 1 197 m
- Point culminant
- 1 503 m
- Vitesse moy.
- 3,6 km/h
- Vitesse max.
- 9,4 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 144 bpm
- Calories
- 1 473 kcal
- Météo
- ☀️ 5…13 °C ciel dégagé · vent 25 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 35 training load
- Body Battery
- -20 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 11 min score 87 · bon
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 14
🚲 Salomon Speedcross 4