🥾 Randonnée · 27 décembre 2024, 13:00
Winter hike on the sunny side up 🆙
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- Distance
- 8,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 38 min
- Dénivelé positif
- 509 m
- Descente
- 442 m
- Point culminant
- 1 085 m
- Vitesse moy.
- 4,8 km/h
- Vitesse max.
- 13,4 km/h
- FC moy.
- 134 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 933 kcal
- Météo
- ☀️ 4…6 °C ciel dégagé · vent 1 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 104 training load
- Body Battery
- -5 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 55 min score 92 · excellent
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 21 max → min du jour
- Stress
- 26 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4