🥾 Randonnée · 5 janvier 2025, 16:12
Welcome ZH
- Distance
- 5,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 03 min
- Dénivelé positif
- 201 m
- Descente
- 167 m
- Point culminant
- 624 m
- Vitesse moy.
- 5,2 km/h
- Vitesse max.
- 9,4 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 139 bpm
- Calories
- 437 kcal
- Météo
- ☁️ 1…3 °C couvert · vent 5 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 22 training load
- Body Battery
- -5 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 47 min score 73 · moyen
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 33 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4