🥾 Wędrówka · 5 stycznia 2025, 16:12
Welcome ZH
- Dystans
- 5,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 03 min
- Przewyższenie
- 201 m
- Zjazd
- 167 m
- Najwyżej
- 624 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 9,4 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 437 kcal
- Pogoda
- ☁️ 1…3 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 47 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 33 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4