🚵 VTT · 22 mars 2025, 12:09
XC with some enduro moves :)
Small bike big roots!
Une balade de Richterswil à Etzelpass, avec une boucle dans le coin. Vue sur le lac de Zug et les sommets enneigés depuis le Meiredebächliweg. Descente par Weidliweg, Etzelweg, précédée d'un trajet par Schellhammerstrasse et Etzel.
- Distance
- 41,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 53 min
- Dénivelé positif
- 1 513 m
- Descente
- 1 416 m
- Point culminant
- 1 108 m
- Vitesse moy.
- 10,6 km/h
- Vitesse max.
- 48,2 km/h
- FC moy.
- 133 bpm
- FC max.
- 179 bpm
- Puissance moy.
- 147 W
- Calories
- 2 468 kcal
- Météo
- 🌤️ 13…18 °C plutôt dégagé · vent 14 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m1000 m
Sentiers· 4
Difficulté des sentiers parcourus
- vertMeiredebächliweg263 m
- vertSchellhammerstrasse711 m
- rougeWeidliweg716 m
- vertEtzelweg1,1 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,2 / 2,5 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 235 training load
- Body Battery
- -30 pendant la sortie
- Vertical max.
- 3,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 04 min score 74 · moyen
- VFC
- 73 ms déséquilibrée · moy. 7 j 72
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 82 → 7 max → min du jour
- Stress
- 36 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Bzyczek