🥾 Randonnée · 4 mai 2025, 11:19
Monastery hike! home sweet home
- Distance
- 7,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 34 min
- Dénivelé positif
- 185 m
- Descente
- 139 m
- Point culminant
- 588 m
- Vitesse moy.
- 4,8 km/h
- Vitesse max.
- 11,4 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 129 bpm
- Calories
- 478 kcal
- Météo
- ☁️ 19…21 °C couvert · vent 3 km/h
Profil altimétrique
520 m540 m560 m580 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 9 training load
- Body Battery
- -6 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 01 min score 78 · moyen
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 85
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 75 → 8 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4