⚡🚵 VTT électrique · 31 mai 2025, 11:09
Super tour day with my Lady !:):):)
Air frais et soleil au-dessus de Sierre. Remontée en téléphérique jusqu'à Corin-de-la-Crête, puis descente par Montana-Village, Loc et Darnona. L'itinéraire m'a mené à travers Montana, Aminona et les environs de Sierre, avec vue sur les sommets enneigés. Descente de 3040 mètres, près de 47 km.
- Distance
- 46,9 km
- Temps en mouvement
- 3 h 28 min
- Dénivelé positif
- 1 351 m
- Descente
- 2 742 m
- Remontées/transport
- +1 874 m
- Point culminant
- 1 934 m
- Vitesse moy.
- 13,5 km/h
- Vitesse max.
- 59,0 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 152 bpm
- Puissance moy.
- 169 W
- Calories
- 1 462 kcal
- Météo
- 🌤️ 19…28 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+945 m11:13–11:41Sierre → Montana
- Remontée / télécabine+929 m13:47–14:17Sierre → Montana
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 23 training load
- Body Battery
- -22 pendant la sortie
- Vertical max.
- 25,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 56 min score 67 · moyen
- VFC
- 66 ms basse · moy. 7 j 64
- FC au repos
- 52 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 9
Vidéo
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