⚡🚵 BTT elétrica · 31 de maio de 2025, 11:09
Super tour day with my Lady !:):):)
Ar fresco e sol sobre Sierre. Subi de teleférico até Corin-de-la-Crête, depois desci por Montana-Village, Loc e Darnona. O percurso levou-me por Montana, Aminona e arredores de Sierre, com vista para picos nevados. Descer 3040 metros, quase 47 km.
- Distância
- 46,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 28 min
- Ganho de elevação
- 1.351 m
- Descida
- 2.742 m
- Teleféricos/transporte
- +1.874 m
- Ponto mais alto
- 1.934 m
- Velocidade média
- 13,5 km/h
- Velocidade máx.
- 59,0 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potência média
- 169 W
- Calorias
- 1.462 kcal
- Tempo
- 🌤️ 19…28 °C quase limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+945 m11:13–11:41Sierre → Montana
- Teleférico / telecabine+929 m13:47–14:17Sierre → Montana
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 23 training load
- Body Battery
- -22 durante o passeio
- Vertical máx.
- 25,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 56 min pontuação 67 · razoável
- VFC
- 66 ms baixa · média 7 dias 64
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 9
Vídeo
🚲 E-Rocket