🥾 Randonnée · 30 juin 2025, 13:27
Heat training
- Distance
- 3,4 km
- Temps en mouvement
- 40 min
- Dénivelé positif
- 165 m
- Point culminant
- 578 m
- Vitesse moy.
- 5,1 km/h
- Vitesse max.
- 24,6 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 131 bpm
- Calories
- 224 kcal
- Météo
- ⛅ 31…32 °C partiellement nuageux · vent 7 km/h · précip. 0,5 mm
Profil altimétrique
570 m580 m590 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 10 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 38 min score 69 · moyen
- VFC
- 82 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4