🥾 Randonnée · 15 octobre 2025, 09:43
I’m a hiker 22, New York exploration
- Distance
- 22,5 km
- Temps en mouvement
- 5 h 32 min
- Dénivelé positif
- 128 m
- Descente
- 94 m
- Remontées/transport
- +545 m
- Point culminant
- 328 m
- Vitesse moy.
- 4,1 km/h
- Vitesse max.
- 22,0 km/h
- FC moy.
- 96 bpm
- FC max.
- 157 bpm
- Calories
- 2 014 kcal
- Météo
- 🌤️ 12…20 °C plutôt dégagé · vent 14 km/h
Profil altimétrique
0 m100 m200 m300 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+300 m11:47–12:32
- Remontée ou transport+245 m19:07–19:55
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 48 training load
- Body Battery
- -40 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,7 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 47 min score 85 · bon
- VFC
- 72 ms basse · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 22 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4