🥾 Caminhada · 15 de outubro de 2025, 09:43
I’m a hiker 22, New York exploration
- Distância
- 22,5 km
- Tempo em movimento
- 5 h 32 min
- Ganho de elevação
- 128 m
- Descida
- 94 m
- Teleféricos/transporte
- +545 m
- Ponto mais alto
- 328 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 22,0 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 2.014 kcal
- Tempo
- 🌤️ 12…20 °C quase limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+300 m11:47–12:32
- Teleférico ou transporte+245 m19:07–19:55
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 48 training load
- Body Battery
- -40 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 47 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 72 ms baixa · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4