🥾 Randonnée · 6 novembre 2025, 20:13
I’m a hiker 38
🌕
- Distance
- 10,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 04 min
- Dénivelé positif
- 440 m
- Descente
- 406 m
- Point culminant
- 868 m
- Vitesse moy.
- 5,0 km/h
- Vitesse max.
- 7,6 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 163 bpm
- Calories
- 716 kcal
- Météo
- ☁️ 1…4 °C couvert · vent 4 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 1,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 57 training load
- Body Battery
- -12 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 27 min score 78 · moyen
- VFC
- 76 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 22 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4