🚵 VTT · 23 novembre 2025, 12:04
Mrs and Mr Frost
Sortie VTT en fin de matinée autour de Zurich. En chemin : Ringlikon, Kalkofen et Buechhoger. 331 m de dénivelé positif, point culminant 657 m. Météo : couvert, 0–1 °C.
- Distance
- 16,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 21 min
- Dénivelé positif
- 331 m
- Descente
- 293 m
- Point culminant
- 657 m
- Vitesse moy.
- 11,9 km/h
- Vitesse max.
- 37,4 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Puissance moy.
- 116 W
- Calories
- 544 kcal
- Météo
- ☁️ 0…1 °C couvert · vent 2 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 30 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 47 min score 88 · bon
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 83
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 17 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Mientus