🚵 VTT · 18 avril 2026, 15:40
Raron bonanzaaaa with Tony Hard
Sortie VTT l’après-midi autour de Eischoll. Sentiers : Bärgweg (S3), Teelwaldweg / Lufu-Trail (S3) et Lufu Trail (S3) et 3 autres. En chemin : Raron, Ruine Zwingherrenschloss et Unterbäch. 284 m de dénivelé positif, point culminant 1 338 m. Météo : ciel dégagé, 13–17 °C.
- Distance
- 23,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 28 min
- Dénivelé positif
- 284 m
- Descente
- 2 519 m
- Remontées/transport
- +1 728 m
- Point culminant
- 1 338 m
- Vitesse moy.
- 15,8 km/h
- Vitesse max.
- 59,3 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 164 bpm
- Puissance moy.
- 99 W
- Calories
- 687 kcal
- Météo
- ☀️ 13…17 °C ciel dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Raron+566 m16:03–16:36Raron → Raron
- Raron+576 m16:48–17:05Raron → Raron
- Raron+586 m17:27–18:04Raron → Unterbäch
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- noirLufu Trail604 m
- noirTeel / Lufu-Trail135 m
- noirTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- noirNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- noirBärgweg1,8 km
- –Wandflüeweg478 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 2,4 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 88 training load
- Body Battery
- -12 pendant la sortie
- Vertical max.
- 8,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 26 min score 87 · bon
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 13 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
Vidéos
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