🚵 BTT · 18 de abril de 2026, 15:40
Raron bonanzaaaa with Tony Hard
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Eischoll. Trilhos: Bärgweg (S3), Teelwaldweg / Lufu-Trail (S3) e Lufu Trail (S3) e mais 3. Pelo caminho: Raron, Ruine Zwingherrenschloss e Unterbäch. 284 m de subida, ponto mais alto 1.338 m. Tempo: céu limpo, 13–17 °C.
- Distância
- 23,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 28 min
- Ganho de elevação
- 284 m
- Descida
- 2.519 m
- Teleféricos/transporte
- +1.728 m
- Ponto mais alto
- 1.338 m
- Velocidade média
- 15,8 km/h
- Velocidade máx.
- 59,3 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 99 W
- Calorias
- 687 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…17 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Raron+566 m16:03–16:36Raron → Raron
- Raron+576 m16:48–17:05Raron → Raron
- Raron+586 m17:27–18:04Raron → Unterbäch
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- pretoLufu Trail604 m
- pretoTeel / Lufu-Trail135 m
- pretoTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- pretoNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- pretoBärgweg1,8 km
- –Wandflüeweg478 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 2,4 Capacidade anaeróbica
- Carga de treino
- 88 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 8,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 26 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Vídeos
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