⚡🚵 VTT électrique · 7 octobre 2026, 10:24
Albania day 6 Gjirokaster
Sortie VTT électrique en fin de matinée autour de Gjirokaster. 425 m de dénivelé positif, point culminant 477 m. Météo : ciel dégagé, 21–24 °C.
- Distance
- 8,5 km
- Temps en mouvement
- 47 min
- Dénivelé positif
- 425 m
- Descente
- 407 m
- Point culminant
- 477 m
- Vitesse moy.
- 10,8 km/h
- Vitesse max.
- 48,8 km/h
- FC moy.
- 118 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 214 W
- Calories
- 462 kcal
- Météo
- ☀️ 21…24 °C ciel dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
200 m300 m400 m500 m
Sentiers
Trailforks3 sentiers · 486 m de descenteridelog →Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 2,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 58 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 12 min score 89 · bon
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 max → min du jour
- Stress
- 37 moyenne du jour
🚲 Bully