⚡🚵 BTT elétrica · 7 de outubro de 2026, 10:24
Albania day 6 Gjirokaster
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Gjirokaster. 425 m de subida, ponto mais alto 477 m. Tempo: céu limpo, 21–24 °C.
- Distância
- 8,5 km
- Tempo em movimento
- 47 min
- Ganho de elevação
- 425 m
- Descida
- 407 m
- Ponto mais alto
- 477 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 48,8 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 462 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…24 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
200 m300 m400 m500 m
Trilhos
Trailforks3 trilhos · 486 m de descidaridelog →Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 58 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 12 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
🚲 Bully