⚡🚵 VTT électrique · 16 octobre 2026, 16:29
Krasnystaw cold as ice
Sortie VTT électrique l’après-midi autour de Krasnystaw. 100 m de dénivelé positif, point culminant 198 m. Météo : plutôt dégagé, 9–10 °C.
- Distance
- 13,7 km
- Temps en mouvement
- 38 min
- Dénivelé positif
- 100 m
- Descente
- 60 m
- Point culminant
- 198 m
- Vitesse moy.
- 21,3 km/h
- Vitesse max.
- 31,3 km/h
- FC moy.
- 109 bpm
- FC max.
- 144 bpm
- Puissance moy.
- 207 W
- Calories
- 277 kcal
- Météo
- 🌤️ 9…10 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
160 m170 m180 m190 m200 m210 m
Sentiers
TrailforksLubelskie · 136 m de descenteridelog →Depuis la montre
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 15 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 07 min score 80 · bon
- VFC
- 66 ms basse · moy. 7 j 69
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
🚲 Bully