🥾 Escursione · 27 agosto 2017, 11:36
Via Spugla !!
Hiked through Isola, towards Passo dello Spluga. The landscape of wooded slopes and alpine meadows, with a view of the valley. The route led through Mottaletta, Stuetta and Montespluga, and on the descent I reached Splügen, covering 23 km and descending 668 meters.
- Distanza
- 23,0 km
- Tempo in movimento
- 5 h 01 min
- Dislivello positivo
- 879 m
- Discesa
- 668 m
- Punto più alto
- 2048 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 82,8 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 2197 kcal
Profilo altimetrico
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 1,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 45 bpm